"Esu dėkinga tiems žmonėms, kurie vadino mane stora ir žiūrėjo į mane su pašaipa. Jeigu ne jie, vis dar būčiau storulė", - sako Deimantė Filtinienė, kuri numetė 26 kilogramus. Siekdama gražaus kūno ji išbandė įvairias dietas, bet pats paprasčiausias būdas pasirodė esąs pats veiksmingiausias. Deimantė išsamiai papasakojo apie šį metodą, kuris taip pat neleidžia svoriui grįžti. Štai jos nepaprasta istorija ...
Niekada nebuvau gležna mergina, bet antsvoris nekėlė man didelių problemų. Kai sutikau savo būsimą vyrą Tomą, atsipalaidavau ir susigriebiau tik tada kai supratau esanti tikrai stora.
Kai sutikau savo būsimą vyrą Tomą, atsipalaidavau ir susigriebiau tik tada kai supratau esanti tikrai stora.
Draugavau su Tomu daugiau nei 7 metus, mes turime du gražius vaikus, Bet dar neseniai mes "gyvenome kartu atskirai". Tomas gyveno savo bute, daug dirbo ir dažnai lankydavo mane. Paskui vėl dingdavo.
Nuo pat mūsų draugystės pradžios laukiau kol jis man pasipirš. Tai buvo mano svajonė!
Kada gi jis pasipirš? Tai buvo mano svajonė!
Kaip pirmą kartą pastojau, galvojau kad dabar tikrai pasipirš. Bet nesulaukiau. Jis mane lankė, o aš laukiau...
Kai gimė vyriausias sūnus, mes buvome labai laimingi. Jis pamilo vaiką, rūpinosi juo ir padėjo man dėl visko. Jaučiau kad jis mus mylėjo, bet ta meilė buvo kitokia.
Kai sūnui sukako du metai, mes nusprendėme kartu praleisti 2 savaites prie jūros. Jūra, saulė ir smėlis. Aš taip seniai buvau kelionėje.
Egipte mes turėjome gražų viešbutį, šiltą paplūdimį ir "viskas įskaičiuota" maitinimą, tai buvo puikus variantas mums.
Paplūdimyje aš staiga pastebėjau, kad Tomas nenustoja žiūrėti į vieną merginą. Nieko nesakiau, bet nusprendžiau jį stebėti. Iš pradžių maniau, kad jis įsimylėjo iš pirmo žvilgsnio. Bet vėliau jo stebėjimo objektas pasikeitė ir jis pradėjo žiūrėti į kitą merginą, tada kitą merginą, tiesiog be perstojo!
Buvau įsiutusi! Lyg aš ir mano sūnus neegzistuotumėme.
Staiga man toptelėjo, kad jam tiesiog patinka liesos merginos!
Aš nenorėjau atrodyti kaip pavydi kvailė, todėl bandžiau nusiraminti ir išanalizuoti situaciją. Greitai supratau, kad visos tos merginos, kurias jis nužiūrinėjo, turėjo vieną bendrą bruožą - jos buvo dvigubai plonesnės už mane! Mintis man krito kaip žaibas. Jis tiesiog mėgsta liesas merginas! Gal tai buvo pagrindinė jo elgesio priežastis mūsų santykiuose?
Aš turiu vieną nuotrauką, kur jis laiko mane rankose, žiūrėdamas į dar vieną "liesą mergaitę", pažvelkite:
Tomas niekada nėra sakęs, kad jam nepatinka mano figūra. Jis niekada neprašė manęs numesti svorio, nieko panašaus. Tačiau nebuvo ir santuokos pasiūlymo, kurio aš taip ilgai trokštu.
Tos mintys neleido man užmigti ir su stresu kovojau kirsdama bufete. Per tas dvi savaites valgiau lyg manęs būtų trys.
Kai grįžau iš kelionės pasisvėriau ir buvau apakusi. Kartu su įdegiu iš Egipto parsivežiau ir 9,5 kilogramus. Buvau ant nervinio išsekimo ribos.
Aš pradėjau internete ieškoti lieknėjimo temų, bet po kelių savaičių sužinojau, kad laukiuosi antro vaiko! Mano atostogos buvo vaisingos visomis šio žodžio prasmėmis. Akivaizdu, kad tokioje būsenoje aš nustojau galvoti apie svorio metimą, mano mintys buvo kitur ...
Bet kokiu atveju aš vis dar įtariau, kad Tomui aš nepatinku kaip moteris.
Be perstojo galvojau, kad Tomui aš nepatinku kaip moteris. Aš beveik nusprendžiau atlikti abortą. Labai džiaugiuosi, kad Markas kategoriškai neleido net galvoti apie tai.
Taigi, mums gimė antras kūdikis, dar vienas sūnų. Istorija pasikartojo. Tomas pamilo kūdikį, ir jis mus apgaubė rūpesčiu, meile ir dėmesiu. Bet tik tada, kai buvo kartu. Be jo dantų šepetėlio bute nebuvo nė vieno jo daikto, o aš daug dėmesio skyriau vaikams, taip savaip sprendžiau situaciją.
Kai sustabdžiau maitinimą krūtimi, mintys apie svorio metimą vėl pradėjo mane kankinti. Aš negalėjau pamiršti apie tas atostogas, mačiau, kaip Tomas su susižavėjimu žiūrėjo į lieknas merginas ir niekas nesikeitė mūsų santykiuose.
Aš svėriau 88 kilogramus. Taigi, nusprendžiau!
Nusprendžiau, kad laikas keistis! Aš išbandžiau visus būdus: dietas, gal keliasdešimt, skirtingas fitneso programas, kūno įvyniojimus, specialius masažus ir kt. Ir tt Visi šie dalykai nepadėjo arba padėjo tik laikinai, kai tik svoris nukrisdavo, jis grįždavo iš karto.
Susipažinau su mergina, vardu Laura konditerijos parduotuvėje, ji buvo viena iš moterų, gimdžiusių toje pačioje ligoninėje kartu su manimi, kai gimdžiau savo antrąjį vaiką. Aš vargiai ją atpažinau, anksčiau ji buvo maždaug per pusę didesnė už mane, o dabar ji buvo vos ne 3 kartus mažesnė negu po gimdymo!!!
"Neįtikėtina!" Aš susijaudinusi pasakiau vietoje pasveikinimo. "Aš negaliu patikėti savo akimis! Laura, ar tai tikrai tu ?! '
"Aš šiek tiek lieknesnė nei aš buvau, ar ne?" ji man pasakė su šypsena, nusipirkdama keletą pyragų.
"Ir tu valgai pyragus taip pat ?! Kaip tau pavyksta? Kaip? Aš bandžiau sportuoti ir laikytis dietomis, ėjau į pirtis ir kt., aš viską bandžiau! Aš galėjau numesti 3 kilogramus per savaitę ar dvi, o po to septyni kilogramai sugrįždavo! " Aš beveik šaukiau tą akimirką, prisimenu aiškiai, nes parduotuvėje žmonės pradėjo atsisukti į mane.
"Deimante, kokia mityba, kokios pirtys, ar tu išprotėjai? Aš turiu idėją. Eikime pas mane ir pakalbėkime, mano vyras dirba, išgersime puodelį arbatos ir pasikalbėkime. Aš pasimėgausiu šiais pyragėliais, tu galėsi gerti karštą vandenį ", - pasakė Laura su klastinga šypsena. "Aš tau viską papasakosiu, parodysiu ir net leisiu išbandyti".
"Deimante, kokia mityba, kokios pirtys, ar tu išprotėjai?"
Aš buvau labai suintriguota, ir iš karto sutikau. Be to, Tomas buvo išvykęs į komandiruotę dviems savaitėms, todėl jis paskyrė paskutines akimirkas prieš išvažiuodamas vaikams, ir aš turėjau šiek tiek laiko sau.
Laura numetė 33 kg praktiškai per 3,5 mėnesius po to kai nutraukė maitinimą krūtimi. Ji nesilaikė dietos, nebadavo ir nesilankė treniruoklių salėje. Ji gyveno įprastą gyvenimą ir nieko neapribojo.
Jos kūnas pasidarė lyg jaunos merginos. Keista, kad toks didelis svorio netekimas nepaliko jokių randų ant jos kūno. Pagalvojau, kad Tomas dabar mielai ją nužiūrinėtų
Mane apėmė stiprus jausmas kai sužinojau, kaip lengvai ji tai pasiekė, kaip paprastai ir saugiai galima numesti antsvorį. Jos lieknėjimo receptas tiesiog mane sukrėtė!
Aš puikiai prisimenu pragarą, kurį turėjau pereiti, kai bandžiau numesti bent kelis nelemtus kilogramus. Tai buvo košmaras! Prisimenu depresiją, kurią jaučiau kai laikiausi dietos ir mūsų nuolatinius ginčus su Tomu, mano nervų priepolius ir kaip aš pradėdavau valgyti be sustojimo, kai atsipalaiduodavau.
Netgi buvo liūdna, turint omeny ką man reikėjo iškęsti, kad nebuvo prasmės ir kad galėjau numesti svorį kitaip. Buvo gaila, bet aš nusiraminau, nes dabar aš tikrai žinojau, ką tiksliai turėjau daryti.
Dabar atidžiai klausykitės ką man papasakojo Laura!
Veiksmingiausias produktas svorio metimui aktyvuota anglis. Kada patenka į organizmą jis pašalina toksiškas medžiagas dviem mechanizmais. Pirma, naudojant absorbciją ir poringą struktūrą. Antra, naudojant katalizinę redukciją (procesą, kuris verčia neigiamai įkrautus jonus pritraukti teigiamai įkrautus anglies jonus).
Aktyvuota anglis jungiasi su žmogaus kūne esančiais toksinais ir per jų molekulių susirišimą juos greitai pašalina per žarnas.
Įdomu tai, kad didžioji anglies naudingų savybių dalis buvo atrasta senovės Indijoje ir Kinijoje, žmonių, kurie valė gėrimų ir vyno vandenį medžio anglimi. Po daugybės šimtmečių dietologai pripažino anglį kaip vieną iš geriausių detoksikacijos metodų.
Kai atvažiavome, Laura pataisė man latte kavos. Tai nebuvo paprasta latte, ji buvo juoda. Pirma nustebau, bet gėrimo skonis buvo kaip paprastos kavos su pienu. Buvo labai skanu
"Tai yra mano liekno kūno paslaptis, anglies latte Black Latte", - pasakė Laura. Ji parodė man paketą su juodais milteliais, kurį ji panaudojo šitam gėrimui gaminti. Tam nereikia specialios kavos aparato. Gali tiesiog juos įpilti į puodelį karšto vandens. "
"Tai yra mano liekno kūno paslaptis, anglies latte Black Latte pasakė Laura. Ji parodė man paketą su juodais milteliais, kurį ji panaudojo šitam gėrimui gaminti. Tam nereikia specialios kavos aparato. Gali tiesiog juos įpilti į puodelį karšto vandens.
Reikia gerti vieną kartą per parą, geriausia ryte. Tada visi perteklinės kalorijos, kurias jūsų kūnas gaus per dieną, nebus laikomos riebaluose. Ar galite tai įsivaizduoti? Tai tikra svajonė!
"Tai negali būti tiesa Ar gali būti taip paprasta?" Sumurmėjau
"Gali tikėti gali ne, tai tavo pasirinkimas. Jei tau patinka iššūkiai, tuomet pirmyn, apsunkink savo gyvenimą. Tu norėjai sužinoti, kas nutiko su manimi, ir aš tau pasakiau. Dabar viskas priklauso nuo tavęs. Aš nesu pardavėja, neturiu tikslo priversti tave jį pirkti. Išbandyk, jei nori, gerk vandenį, jei to nori, gali valgyti viską. Beje, ar norėtum pyragėlio? paklausė Laura, siūlydama mano mėgstamiausią eklerą.
"Ne, ačiū. Turbūt man reiktų eiti. "
Tuo momentu nežinojau, kad tos 1,5 valandos pakeis mano gyvenimą...
Mes apsikeitėme telefonų numeriais ir aš išėjau. Pas Laurą praleidau 1,5 val. Tuo metu nežinojau, kad tai pakeis mano gyvenimą...
Aš nuskubėjau namo su užsidegimu. Aš iškart jungiau kompiuterį ir užsisakiau Black Latte svetainėje, kurią nurodė davė Laura. Po trijų dienų atkeliavo taip trokštamasis paketas, ir aš pradėjau savo kelionę!
Pasisvėriau save. Svarstyklės rodė 88,4 kg . Nuo tos dienos kiekvienas rytas visada prasidėjo nuo Black Latte.
Kitą dieną vėl pasisvėriau - 88, 5 kg. Priaugau 100 gramų! Buvau nepaprastai nuliūdusi. Supanikavau.
Paskambinau Laurai.
"Deimante, nusiramink. Svoris pradeda kristi 4-5 dieną. Nenustok gerti ir pamiršk apie svarstykles ateinančias 5 dienas ir pamatysi kas bus", atsakė Laura, jos balsas buvo intriguojantis.
Taigi, gėriau toliau. Nepakeičiau savo įprastos mitybos, tiesiog gerdavau po vieną Black Latte kiekvieną rytą. Man buvo įdomu kas bus toliau. Vis dar negalėjau patikėti kad galima mesti svorį nepakeičiant mitybos ir gyvenimo būdo.
6 dieną nusprendžiau pasisverti, mano kojos drebėjo iš jaudulio, užlipau ir užsimerkiau. Bijojau į jas žiūrėti, bet po kelių sekundžių atsimerkiau. Svarstyklės rodė 83,3 kilogramus.
Per pirmas 5 dienas aš numečiau 5 kg ir 100 g, nekeisdama mitybos ir nedarydama jokių pratimų.
Tuos pirmus sėkmės numerius atsimenu iki šiol. Tai buvo neįtikėtina! Mano širdis smarkiai plakė, iš susijaudinimo negalėjau kvėpuoti! Man pavyko!!!!
Mano mityba kitą savaitę nieko nesiskyrė nuo įprastos. Išskyrus vieną dalyką - kiekvieną dieną gėriau savo mėgstamiausią Black Latte .
Aš uždraudžiau sau svertis, bet net be svarstyklių galėjau jausti, kad mečiau svorį. Kartais aš jausdavau malonią šilumą rankose, skrandyje ir šlaunyse. Aš turėjau milžinišką energijos kiekį, to neturėjau taip ilgai. Mano nuolatinis nuovargis praėjo.
Kai po savaitės užlipau ant svarstyklių, aš beveik nualpau. Jos rodė 74,4 kilogramus. Tai reiškia, kad numečiau dar 9 kilogramus per savaitę.
Per 12 dienų aš tapau 13 kg 700 g lengvesnė!!!
Įsivaizduokite kad staiga tampate daug lieknesni. Įsivaizduokite, kaip jaučiatės. Įsivaizduokite, kaip gerai jūs jaučiatės kai patinkate sau. Tada jūs suprasite, ką jaučiau tuo momentu.
Žinoma, aš pastebėjau, kad mano drabužiai man tapo laisvesni. Bet aš neturėjau supratimo, kad aš iš tikrųjų numečiau 14 kg per mažiau nei 2 savaites, tiesiog negalėjau patikėti savo akimis!
Buvo likusios dvi dienos iki Tomo grįžimo. Įsivaizduodama Tomo reakciją į pokyčius, jaučiausi tarsi būčiau užsiauginusi sparnus ir galėčiau skraidyti kaip drugelis. Vaikai taip pat laukė susitikimo su savo tėvu ir dovanų, kurias jis visada parveždavo iš savo verslo kelionių.
Tomo grįžimo dieną mes paruošėme šventinę vakarienę, pagaminome prabangių patiekalų ir net kepiau mėgstamiausią Napoleono tortą, kurio jau seniai nedariau. Daugiau aš nebijojau valgyti saldaus maisto !
Tomas atvyko kai tik paruošėmė stalą. Išgirdę durų skambutį, vaikai nuskubėjo susitikti su tėčiu.
Duris plačiai atvėrė, Tomas stovėjo ant verandos su milžiniška gėlių puokšte ir dėžėmis su žaislais vaikams. Berniukai puolė pas tėtį, jis į mane pažiūrėjo ir net išsižiojo. Dėžės iškrito iš jo rankų. Žemyn nukrito ir gėles.
Vaikai šokinėjo iš džiaugsmo, džiaugėsi savo dovanomis, o Tomas vis dar negalėjo atitraukti akių nuo manęs, pasilenkė pasiimti gėles.
Po kelių sekundžių mes jau stovėjome prieangyje. Tomas stovėjo su gėlėmis, jis buvo lyg apsvaigęs. Aš pratrūkau juokais ir paėmiau puokštę iš jo rankų.
"Ar kažkas negerai? Užeik!'
"Tu ... kas nutiko tau ... kaip?" Tomas negalėjo atsigauti.
"Ar tu pabučiuosi mane ar tiesiog stovėsi ten?"
Tomas staiga pakėlė mane į ore ir pradėjo bučiuoti mane, o aš ir toliau juokiausi. Jis spindėjo iš laimės, jaučiau kad jam labai patiko kaip aš atrodžiau .
"Užteks, nuleisk mane ant žemės, nusiplaukim rankas ir pavakarieniaujam kartu!"
Vakare Tomas buvo įsitempęs, kai vaikus paguldžiau į lovą, jis pažvelgė į mane lyg tai būtų mūsų pirmas kartas. Tai buvo karšta pašėlusio sekso naktis, nepamenu, kada paskutinį kartą jaučiausi taip geidžiama. Visiškai išsekę mes užmigome, kai jau buvo išaušę.
Kitą rytą Tomas pasiūlė atostogauti visai šeimai prie jūros 10 dienų. Kitą dieną jis užbaigė keletą svarbių sėkmingų sandorių ir jam buvo suteiktos kelios atostogų dienos su premija kaip atlygis.
Netvėriau džiaugsmu, niekada gyvenime nesijaučiau tokia laiminga!
Tuo metu dirbau buhaltere keliose įmonėse, bet daugiausia dirbau namuose. Tą savaitę nebuvo jokių skubių darbų, galėjau lengvai išvažiuoti savaitei ar dviems, todėl sutikau. Vaikai buvo laimingi, jie labai norėjo prie jūros!
Šįkart pasirinkome Tunisą. Gavome dvigubą kambarį keturių žvaigždučių viešbutyje. Įskaičiuotas neribotas maitinimas, kuris buvo puikus mano slapto recepto testavimas! Aš taip pat norėjau sužinoti, kaip Tomas elgsis, kai atvyksime.
Visas jo dėmesys buvo atkreiptas į mane. Taip, tai buvo mano asmeninė pergalė!
Vos po savaitės mes mėgavomės šiltu Tuniso paplūdimiu su neįtikėtinai žydra jūra ir bangų garsais. Tomas neatitraukė nuo manęs akių ir nepaliko nė minutei vienos. Visas jo dėmesys buvo atkreiptas į mane. Jis net nežiūrėjo į kitas moteris. Taip, tai buvo mano asmeninė pergalė!
Mes valgėme daugybę maisto, viską sau leidau. Mėsa, bulvės, alus, keksas ir kiaušiniai, bandelės ir pyragaičiai buvo įskaičiuoti visoje Tuniso pakuotėje. Aš valgiau mažesnes porcijas, nenorėjau daug valgyti. Žinoma, aš nepamiršiau išgerti puodelio Black Latte .
Vakare, kai mūsų vaikai užmigdavo po linksmo žaidimų ir plaukiojimų dienos mes su Tomu gėrėme vyną apsikabinę viešbučio kambario balkone, kalbėjomės ir žvelgėme į mėnulį. Tada Tomas paėmė mane ant rankų ir nusinešė į miegamąjį, kuriame mėgavomės tokia aistra, kokios neturėjome nuo tos dienos, kai susitikome. Taip buvo kasdien. Galėjau mirti iš laimės!
Paskutinį vakarą prieš išvykstant stovėdamas balkone Tomas paprašė manęs užsimerkti. Girdėjau, kad jis eina į kambarį ir grįžta.
"Atsimerk!" tarė Tomas susijaudinęs.
Atsimerkiau. Tomas buvo priklaupęs ant dešiniojo kelio priešais mane. Jis laikė savo rankose auksinį žiedą.
"Ar tekėsi už manęs?"
Akimirką aš net negalėjau aiškiai matyti. Aš laukiau šių žodžių visus tuos septynerius metus!
Aš laukiau jų kiekvieną dieną. Aš svajojau apie juos, aš tiek daug kartų įsivaizdavau jį juos tariant. Jaučiau kaip akys prisipildo ašarų.
"Ar tu rimtai?", - man nepavyko rasti geresnių žodžių.
"Visiškai! Tu esi geriausia, gražiausia ir aš noriu, kad būtum mano žmona. Iš tikrųjų! Nenoriu ateiti ir vėl išeiti. Noriu, kad mes gyventume kartu! "
Aš apsipyliau ašaromis, apsikabinau ir per ašaras sušnabždėjau: "Taip!"
Kai tik atvykome į namus, mes nuėjome į miesto rotušę ir pateikėme paraišką.
Aš pamiršau apie savo svorio problemą. Prie jūros per dešimt dienų aš numečiau 7,5 kilogramų, valgydama visą maistą ir gerdama Black Latte.
Aš pamiršau apie savo svorio problemą. Prie jūros per dešimt dienų aš numečiau 7,5 kilogramų, valgydama visą maistą ir gerdama Black Latte Daugiau 1 kilogramo per dieną nemečiau, bet atvirai pasakius ten valgiau daugiau nei įprastai.
Po to net nesistengiau mesti svorio. Gėriau Black Latte kas antrą dieną. Tai nesutrukdė man numesti dar 5 kg iki vestuvių .
Mūsų vestuvių ceremonija buvo labai smagi, Laura buvo mano liudininkė, per tą laiko su ja susidraugavau. Buvau nepaprastai dėkinga jai už šį neįtikėtinai paprastą svorio metimo receptą .
Vėliau Tomas prisipažino, kad slapta norėjo, kad numesčiau svorio.
Jis pasakė, kad mano transformacija išvedė jį iš proto. Jis pasakė, kad jis slapta visada norėjo, kad aš būčiau plona, tokia kokia aš esu dabar. Žinoma, jis niekada man to nesakė, nes nenorėjo manęs įžeisti. Mano vyras labai dėmesingas!
P.S. Jau 3 mėnesiai aš ir Tomas esame oficialiai vyru ir žmona. Mūsų kitas žingsnis yra parduoti mūsų butus, nusipirkti didelį namą, kuriame abu jaustumėmės saugiai.
Dabar aš sveriu 62 kg ir 300 g, o mano svoris išlieka tas pats, nors aš nustojau gerti Black Latte prieš mėnesį. Iš viso numečiau Numečiau 26 kilogramus ir 100 g ir po 7 metų draugystės mes vis dar stipriai įsimylėję. Tai fantastiškas jausmas, negaliu žodžiais apsakyti!
Aš numečiau 26 kg ir 100 g. Mano svajonė išsipildė!
Mano svajonė išsipildė! Mano svajonė išsipildė! Viskas pavyko net geriau nei aš svajojau! Taip, tai buvo atsitiktinumas, kad sutikau su Laura. Tai buvo tik atsitiktinumas. Ir aš juo panaudojau.
Tokios galimybės atsiranda kiekvieno iš mūsų gyvenimuose, nors jos yra tikrai retos. Daugelis esame užimti savo kasdienybe, siekiame uždirbti pinigų, nepasitikime pasauliu ir tiesiog nesugebame pamatyti šių galimybių.
Mano patarimas: stenkitės visada pamatyti galimybes: bet kokius įvykius jūsų gyvenime, žmones, su kuriais susipažinote, istorijas, kurias jūs atsitiktinai perskaitėte dėl kokių nors priežasčių, viską! Kai jūs suprasite, kad tai kažką reiškia - nelaukite, pasinaudokite šiomis galimybėmis! Taip jūs pasieksite didžiausią gyvenimo laimę . Pasinaudojus savo galimybe, pamatysite, kaip jūsų gyvenimas tampa geresniu, kokio net neįsivaizdavote.
Klausydamas Lauros istorijos, aš taip pat pagalvojau, kad tai apgavystė. Bet vis tiek pabandžiau jos receptą, Black Latte , nes mes negalime žinoti, kol neišbandėme. Galėjau elgtis kaip skeptikė ir tiesiog nekreipti dėmesio ir mano gyvenimas toliau būtų apgailėtinas. Geriausiu atveju niekas nepasikeistų! Be to, aš niekada nebūčiau supratusi, kad praleidau savo šansą ...
Tiems, kurie tvirtai nusprendė tapti tikrai laimingais, gražiais, patraukliais ir neįtikėtinai geidžiamais, aš padarysiu tai, ką man padarė Laura. Aš jums parodysiu, kur galite rasti Black Latte gamintojo svetainę. Tiesiog paspauskite žalią mygtuką "EITI Į GAMINTOJO SVETAINĘ" apačioje ir atsidarys. Visa kita jūsų rankose.
Reikia tiesiog valgyti mažiau, būkim atviri!
Tai jos pačios kaltė! Kaip galima apsileisti taip kad svertum 90 kilogramų? Nenuostabu, kad jos vyras žiūri į kitas moteris. Aš niekada tiek nesvėriau, bet irgi sulieknėjau su Black Latte šį pavasarį. 8 kilogramai nukrito per porą savaičių, buvo tobula. Ne vieno ženklo ant kūno! Kodėl reikia kankinti save dietomis ar kažkokiais kūno įvyniojimais???
Jo, pirmiausia valgai kol pradedi sverti toną ir paskui stebiesi ko vyras nesiperša. Net nežinau ką pasakyti, jokiems vyrams nepatinka storos moterys!